PATAH HATI??
Pasti menyakitkan! Apalagi kalau kamu diputusin sepihak ama dia, waah… Rasanya dunia dan isinya jadi gak ada artinya lagi. Setuju?
Sebenarnya dalam hati kecil masing-masing, kita tau bahwa siapapun berhak melakukan sesuatu, termasuk memutuskan ikatan cinta dari kita, apalagi kalau dia menemukan orang yang lebih baik, wajar kan….? Semua orang juga ingin yang terbaik… Tapi jangan lantas merasa kamu orang yang buruk… Terus meratap akan bikin hari-hari kamu tambah suram… Percaya deh, kamu punya kemampuan untuk menguasai dirimu sendiri. Jangan sampe bunuh diri…! Sadarlah, dunia masih bisa kamu genggam dengan otak dan kemampuan kamu!
PROSES MELUPAKAN
Kamu perlu langkah-langkah berikut supaya kamu gak terus berlarut-larut mengenang masa-masa indah yang kemarin-kemarin… Yang pertama perlu dilurusin tuh persepsimu mengenai diri kamu dan persepsi mengenai orang yang ninggalin kamu. Ingat, dia bukan orang yang ngelahirin kamu, dan dia gak mungkin gak punya kekurangan!
Kalo kamu suka nulis, acara-acara berikut ini bisa mbantu kamu ngeluarin kamu dari jurang kehidupan yang baru aja kamu dapetin: (kalo kamu gak suka nulis dan lebih suka ngomong, kamu ganti aja media tulismu jadi pake recorder ato player, kamu rekam suaramu sendiri):
Sebelum mulai langkah pertama, bagusnya sih kamu tanya apa yang bikin dia milih ninggalin kamu. Kalopun misalnya penyebabnya dia nemuin pacar baru pun pasti di mata dia kamu punya kekurangan sehingga dia milih pacar barunya. Nah, tanyain soal kekurangan kamu ini, dan kamu harus berjiwa besar… Akui kekurangan kamu, buat bahan koreksi untuk masa depan kamu! Dan ucapin terimakasih buat dia. Tunjukin kalo kamu bukan psikopat!
YUK, MULAI LUPAKAN!
Nah, sekarang ke langkah-langkah proses ngelupain dia (bukan dalam arti sesungguhnya kayak ilang ingatan, cukup ngelupain cinta dia aja)…
Pertama, tulis ringkasan cerita soal kamu dan dia, dari awal ketemu sampe dia mutusin kamu. Semua!. Jangan ada yang ketinggal!. Termasuk tanggal dan kata-kata yang kamu ingat. Tujuannya bukan supaya bikin kamu makin nelangsa, tapi buat majuin proses recovery kamu. Kamu harus melakukannya sekarang karena setelah ini kamu gak akan merasa perlu mengingat-ingat kenangan manis bareng dia. Di bagian pertama ini, kamu mungkin akan nulis sambil nangis, tapi setelah ringkasan ini selesai, kamu pasti merasa jaaauuuuh lebih baik.. Karena semua beban kamu soal dia udah kamu turunkan dari pundakmu! Selamat deh buat langkah pertama ini. Selanjutnya kamu bisa makan coklat atau eskrim sebanyak mungkin.. (Kalau kemarin kamu sempet gak makan, sekarang kamu akan ngetawain sikap kamu yang kemarin, hehe…. pisss).
Kedua, catat semua hal buruk yang kamu punya soal dia. Kalau kemarin-kemarin kamu udah terlanjur nganggap dia sempurna, kamu bisa gali kekurangan dia dari sekarang. Nah, kamu udah dapet point-pointnya, misalnya dia pemarah, atau dia suka tidur ampe sore, ato dia tukang ngisap ganja… dll…
Kalo kamu udah ngumpulin point-point buruknya dia, anggap ada 5 aja, nggak usah banyak-banyak. Sekarang, langkah ketiga, jadiin point-point itu sebagai kerangka karangan. Masing-masing kamu uraikan sampe detil, disertai contoh kejadian. Aku jamin deh, pasti di salah satu atau beberapa bagiannya, kamu akan nulis sambil senyum-senyum, hehe.
Kalo misalnya langkah ketiga ini gak berhasil (karena kamu benar-benar cinta mati dan gak nemuin kekurangan dia), kamu tulis hal-hal yang kamu sukai dari dia, tapi juga dimiliki orang lain. Misalnya, dia orang yang santun, dia orang yang otaknya encer, dia orang yang kaya, nah, dengan ini kamu mungkin bisa menyimpulkan bahwa orang-orang lain juga punya kelebihan seperti dia, tapi toh tidak cukup pantas buat ndapetin cinta kamu yang mahal! Nah, kalo ini berhasil, ulangi gih langkah tiga, terus ke langkah 4.
Langkah keempat adalah tindak lanjut dari langkah ketiga. Setelah di langkah tiga kamu mengurai semua keburukan dia, di langkah keempat ini, buatlah kesimpulan bahwa si dia SANGAT membantu kamu buat belajar memahami orang lain dan belajar menggali kekurangan diri sendiri. Posisikan dia sebagai kelinci percobaan kamu, sehingga kamu nggak lagi nganggap dia segalanya, tapi nggak lantas jadi benci, karena dia toh tetap ada gunanya buat kamu.
Langkah kelima, saatnya untuk NGGAK DIAM! Kamu bisa ngehubungin temen-temen karibmu buat ngobrol atau jalan-jalan ke tempat yang asik… Lebih mudah kalo kamu punya hobi yang spesifik, misalnya suka musik, ajak temen-temenmu ngeband… Atau main bola rame-rame… Kalo perlu sampe larut malem…. Jadinya kamu kelelalahan dan langsung tidur dengan kepuasan tanpa kepikiran dia…
Intinya adalah kamulah yang menguasai pikiranmu sendiri, bukan orang lain.. Kalau semua langkah udah kamu lakuin dan berhasil, tapi saat-saat tertentu kamu tetep inget dia dan itu bikin kamu sedih, ya perlu kamu ingat kalo kamu bukan terbuat dari batu! Kamu bisa baca lagi ringkasan hal-hal buruk mengenai dia yang tadi udah kamu buat, lalu kamu baca sambil bersantai, sambil ketawain semua, hehe…
Bersambung dulu… Bubai….